Una noche, mientras caminaba hacia el ascensor con mis dos hijos, entendí que había dejado de preguntarme cómo quería vivir. Esa decisión cambió mi forma de verme a mí mismo, de ejercer la psiquiatría y de ser padre.
Hace más de diez años, mientras almorzaba con mi familia en un restaurante del Viejo San Juan, observé una escena que nunca olvidé. Una familia de cuatro compartía la misma mesa, pero nadie hablaba. Cada uno estaba concentrado en la pantalla de su teléfono. En ese momento pensé que eso
¿Deberíamos esperar hasta los 16 años para que nuestros hijos tengan redes sociales?0:00/1200.8229061× ¿Existe una edad "correcta" para abrir una cuenta de Instagram o TikTok? Cada vez más familias se hacen esta pregunta. Algunos proponen prohibir las redes sociales hasta los 16 años, mientras
Cuando la ciencia no ofrece una respuesta sencilla, la crianza tampoco. —Papá, ¿puedo descargar Instagram y abrir una cuenta? Esa fue la pregunta que me hizo mi hija cuando tenía 13 años. —No, hija. Creo que todavía no es tiempo. —Pero, papá, todos mis compañeros tienen Instagram. —Pues qué pena
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Lo que dice la evidencia... y lo que aprendí como padre
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Algún día la mesa tendrá una silla vacía. Quizás por eso vale la pena guardar el teléfono y aprovechar las conversaciones que todavía podemos tener.
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Ningún padre quiere sentir que está tomando la decisión incorrecta para sus hijos. Yo tampoco.
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Lo que una simple clase de fotografía me hizo reflexionar sobre la gratitud y la crianza.
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Cómo la relación con un padre influye en la salud emocional de un hijo
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La relación padre-hija y su impacto en la salud mental
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El papel de las amistades, las relaciones y la independencia en la vida de nuestros adolescentes.
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Cómo el ejemplo, la conexión y la autenticidad moldean el carácter